Me elame rikkalikult, erinevaid joogastiile ja vaimseid praktikaid on palju ning tihti on isegi raske orienteeruda, mida valida ja omaks võtta. Pealtnäha võib ka yin jooga tunduda lihtsa passiivsete venituste joogastiilina, kuid oma kogemusest võin kinnitada, et tegelikkus on sügavam ja oi kui palju rikkalikum. Elujõud allub isiksusele, mitte tehnikale. Meie eneseareng ei lõpe kunagi jooga või mõne muu vaimse praktikaga, kuid praktika toetab alati isiksuse arengut. Yin jooga on siin...

Tulihobuse aasta valib julguse ja vabaduse Tulihobuse aasta sümboliseerib kiiret liikumist, iseseisvust ja julget tegutsemist. Hobuse energia toob vabaduse ja kerguse, tuli lisab kirge ja intensiivsust. Aasta võib tuua tempokamaid arenguid, ootamatuid pöördeid ja otsuseid, mis tuleb teha kiiresti, kuid teadlikult. Tulihobuse aasta algab 17.ve ebruaril Veevalaja noorkuu – uued algused ja kollektiivne visioon Tulihobuse aasta algust toetab ka noorkuu energia ja päikesevarjutus. Veevalaja on...

Yin jooga & helid Inimene on kui vikerkaar, peites enda olemuses ilu, harmooniat ja ebamaist meloodiat. Meie sisemine maailm on täis värve ja helisid, mis ootavad avastamist. Yin jooga & helid: teekond pingetest vabanemisse Yin jooga on nagu soe kallistus, mis aitab kehal pingetest vabaneda ja rahustada ülekoormatud närvisüsteemi. Yin jooga praktika kutsub meid üles aeglustuma ja kuulama oma keha. Koos helidega saab võimalikuks sügavam emotsionaalne ja energeetiline vabastamine. Helikausside...