"Loovjoogas rahuneb meel, lõdvestub keha ja käivitub loomulik tervenemise protsess, minul on au sind sellesse ruumi pehmelt juhatada."
Loovjooga®
Loovjoogas põimime meditatiivse olemusega yin jooga asendid hingamise, meditatsiooni ja energiatööga. Nii vabaneb keha nii füüsilistest kui ka emotsionaalsetest pingetest. Praktika jooksul lõdvestuvad keha ja meel, aktiveerub parasümpaatiline närvisüsteem ja loomulik tervenemise protsess, tekib teadlik ühendus iseenda ja oma kehaga.
Loovjoogas leiad endale:
​​
-
​yin jooga ja meditatsiooni rännakud
-
erisündmused, rännakud ja eratunnid meeskonnale
-
1:1 eratund sügavama teadlikkuse ja selguse loomiseks
​Iseenda teadvustamisest ja kohalolust saab alguse õrn,
teadlik ja sügavalt hoitud kogemus.
Mis on yin jooga?
Yin jooga on kui retk iseenda sisemaailma aktiveerides parasümpaatilise närvisüsteemi – keha loomuliku taastumis- ja rahunemisrežiimi.
Fookus on sidekudede venitusel ja pingemustrite vabastamisel. Paraneb liigeste tervis js liikuvus, paindlikkus, verevarustus ning ainevahetus.
Loovjooga see on hingamise, kohaolu ja sisemise rahu ruum
Loovjooga rännakul ühendan aeglase yin jooga, meditatsiooni ja energiatöö. Minu lähenemine ühendab kehapõhise jooga, somaatika, emotsioonide vabastamise ja teadliku kohalolu. Rännakul rahuneb meel, lõdvestub keha ja käivitub loomulik tervenemise protsess. See on olemine ja kogemus, mis loob enam rahu ja närvisüsteemi paindlikkust. ​
​Loovjooga on terviklik rännak, mis aitab inimesel kogeda elusust, selgust ja kooskõla oma hingega. Loovjoogas leiad endale:
​
-
yin jooga ja meditatsiooni rännakud
-
erisündmused, rännakud ja eratunnid grupile
-
1:1 eratund sügavama teadlikkuse ja selguse loomiseks
​
Minu armastuse keel on luua ruum, kus aeglane jooga ja peenkeha alkeemia avavad vaikuses sündiva maagia.
Sinu kehas käivitub loomulik tervenemiseprotsess, teadvustad, kuidas tunned end oma kehas elusamalt, vabana ja sügavamas ühenduses oma kehaga.
​
Anna
Liitu uudiskirjaga