top of page
  • Facebook
  • Instagram
yin jooga.jpg

Loovjooga yin jooga ja meditatsioon

Loovjooga

Loovjoogas annad oma kehale ja meelele aega rahuneda, luues tasakaalu läbi südame, minul on au Sind pehmelt suunata ja juhatada.

Home: Classes
IMG_0595_edited.jpg
_DSC4106-3_edited.jpg
IMG_0550-2_pp_edited.jpg

Loovjooga

Loovjoogas annad oma kehale ja meelele aega tõelsielt rahuneda. Tunnis põimime meditatiivse olemusega yin jooga asendid hingamise ja meditatsiooniga. Nii aitame kehal vabaneda sinna kuhjunud nii füüsilistest kui ka emotsionaalsetest pingetest ning paneme energiad vabalt liikuma.

Yin jooga

Yin joogas on fookus sidekudede venitusel, paraneb liigeste tervis ja liikuvus, verevarustus ning ainevahetus. Asendeid hoitakse 3-7 minutit, mille jooksul lõdvestatakse lihaseid teadlikult. Yin jooga on kui retk iseenda sisemaailma. Tunni lõpuks tajud tasakaalu keha ja vaimu vahel. Lisaks paraneb paindlikkus ja liigeste liikuvus.

Teetatervendamine®

Teetatervendamise tehnika ehk Thetahealing® on võimas meditatsioonitehnika, mille abil on võimalik tuletada meelde ja võtta kasutusse oma vaimsete võimete potentsiaal ja seda ka efektiivsel ning tugeval määral oma elus ka rakendada – igas eluvaldkonnas, mitte ainult tervendamise sektoris.

Helen

“Sinu joogatunnid on tõeliselt armsad, südamlikud ning lõõgastavad.
Koosolemise õhkkond on rahustav, sealt puuduvad kiirustamine ja
argimured. Joogatund ise pakub suurepärast võimalust olla kohal ja
keskendunud. Aitäh sulle!"

Yin jooga iseendale

90 min | 17 € / kord

"Yin jooga on kui retk iseenda sisemaailma."

Loovjooga

Minust

Loovjooga looja Anna Viljakainen

Meie sisemine häälestus ja energia on vundament loomaks keskkonna ka meie ümber - Maailma ja reaalsuse, mida kogeme siin ja praegu. 

Oma hinge ja südamekutsel olen loonud Loovjooga praktika, milles ühendan yin jooga, meditatsiooni ja energiatöö andes kehale ja meelele aega rahuneda ning terveneda. Luues tasakaalu läbi südame ning tõstes seeläbi teadlikkust ja avardades teadvust. Mul on suur au Sind pehmelt suunata ja juhatada, ühendades mõlemad - nii kehalise kui ka vaimse poole.

Oled südamest oodatud kergusesse kohtuma yin jooga tervendavates energiates igal pühapäeval kell 17 või 1:1le eratunnis Sulle sobival ajal! 

  • Facebook
  • Instagram
IMG_0457_pp_edited.jpg

Liitun samas Loovjooga uudiskirjaga

Tänan!

bottom of page