Loovjooga
Loovjoogas annad oma kehale ja meelele aega rahuneda, luues tasakaalu läbi südame, minul on au Sind pehmelt suunata ja juhatada.
Loovjooga
Loovjoogas annad oma kehale ja meelele aega tõelsielt rahuneda. Tunnis põimime meditatiivse olemusega yin jooga asendid hingamise ja meditatsiooniga. Nii aitame kehal vabaneda sinna kuhjunud nii füüsilistest kui ka emotsionaalsetest pingetest ning paneme energiad vabalt liikuma.
Yin jooga
Yin joogas on fookus sidekudede venitusel, paraneb liigeste tervis ja liikuvus, verevarustus ning ainevahetus. Asendeid hoitakse 3-7 minutit, mille jooksul lõdvestatakse lihaseid teadlikult. Yin jooga on kui retk iseenda sisemaailma. Tunni lõpuks tajud tasakaalu keha ja vaimu vahel. Lisaks paraneb paindlikkus ja liigeste liikuvus.
Teetatervendamine®
Teetatervendamise tehnika ehk Thetahealing® on võimas meditatsioonitehnika, mille abil on võimalik tuletada meelde ja võtta kasutusse oma vaimsete võimete potentsiaal ja seda ka efektiivsel ning tugeval määral oma elus ka rakendada – igas eluvaldkonnas, mitte ainult tervendamise sektoris.
"Yin jooga on kui retk iseenda sisemaailma."
Loovjooga
Minust
Loovjooga looja Anna Viljakainen
Meie sisemine häälestus ja energia on vundament loomaks keskkonna ka meie ümber - Maailma ja reaalsuse, mida kogeme siin ja praegu.
Oma hinge ja südamekutsel olen loonud Loovjooga praktika, milles ühendan yin jooga, meditatsiooni ja energiatöö andes kehale ja meelele aega rahuneda ning terveneda. Luues tasakaalu läbi südame ning tõstes seeläbi teadlikkust ja avardades teadvust. Mul on suur au Sind pehmelt suunata ja juhatada, ühendades mõlemad - nii kehalise kui ka vaimse poole.
Oled südamest oodatud kergusesse kohtuma yin jooga tervendavates energiates igal pühapäeval kell 17 või 1:1le eratunnis Sulle sobival ajal!
Liitun samas Loovjooga uudiskirjaga