Yin jooga ja meditatsioon

Yin jooga & helid Inimene on kui vikerkaar, peites enda olemuses ilu, harmooniat ja ebamaist meloodiat. Meie sisemine maailm on täis värve ja helisid, mis ootavad avastamist. Yin jooga & helid: teekond pingetest vabanemisse Yin jooga on nagu soe kallistus, mis aitab kehal pingetest vabaneda ja rahustada ülekoormatud närvisüsteemi. Yin jooga praktika kutsub meid üles aeglustuma ja kuulama oma keha. Koos helidega saab võimalikuks sügavam emotsionaalne ja energeetiline vabastami

Tule element – sisemise valguse ja rõõmu ärataja Tule elemendi aastaajaks on suvi. See sümboliseerib asjade küpsemist ja loovust. Suvel ei ole midagi varjatut. Kõik on justkui pandud oma kauniduses vaateaknale. Tule etapp on inimese elus siis, kui oleme lõpetanud füüsilise küpsemise ja saavutanud täieliku vitaalsuse. Suvi on valguse, elujõu ja sisemise sära aeg. Loovjooga tund - yin jooga ja meditatsioon Tuli, kui aasta kõige aktiivsema elemendi esindaja, toob endaga kaasa av

Joogaplokk ei ole lihtsalt abivahend, vaid kaaslane, mis aitab sul praktikas sügavamalt lõdvestuda.

Kümne nädala ja viie kohtumise jooksul jagan sinuga inspireerivaid praktikaid ja teadmisi, mis ühendavad yin jooga põhimõtted Hiina viie...