Kümne nädala ja viie kohtumise jooksul jagan sinuga inspireerivaid praktikaid ja teadmisi, mis ühendavad yin jooga põhimõtted Hiina viie elemendi tarkuse ja sügavate tõdedega.
Kui soovid leida selgust, häälestuda oma sisemisele tõele ning elada kooskõlas oma loomuliku rütmiga, juhatab see teekond sind tagasi iseenda keskmesse. Kui tunned kutset tuua oma igapäevaellu rohkem kohalolu, sisemist rahu ning sügavamat ühendust oma keha ja hingega, siis on see teekond just sulle!
Naisena kõlab meis kutse kogeda ja vastu võtta – oma intuitsiooni, poeetilisust ja maagiat.
Igal kohtumisel keskendume ühele Hiina viiest elemendist – puu, tule, maa, metalli ja vee energiale – viies end sügavamate kehaliste ja vaimsete kogemusteni läbi yin jooga toetava praktika.
Luues ühenduse oma kehaga avardame teadlikkust iseendast ja peegeldusest end ümbritsevast maailmast. Avame uksi meditatiivse ja somaatilise teraapia maailma, aidates taastada keha tunnetust ning teadvustada emotsionaalseid mustreid.
Luba see aeg iseendale, et avastada uusi viise, kuidas luua rahu, tasakaalu ja harmooniat oma igapäevaelus. Ole avatud kogemustele ja valmis avastama uusi sügavusi enda sees.
Kogu teekond annab võimaluse avastada sügavamat enesetunnetust, vabastada kehast pingeid, lõdvestada meelt ning tulla päriselt iseendasse kohale.
Meie kümne nädala teekonna kohtumised leiavad aset alates 13. märtsist üle nädala neljapäeviti kell 19.30-21.00 Elujõusaalis Viimsis.
Siinkohal kerge pilguheit kogu teekonnale - kestvus 10 nädalat ja 5 kohtumist Elujõusaalis kohapeal:
Nädal 1–2 : kohtumine ja praktika saalis 13. märts
Puu element – Kevad, tärkamine
Teema: Sünd, loovus ja kasv
Nädal 3–4 : kohtumine ja praktika saalis 27. märts
Tule element – Suvi, õitseng
Teema: Nauding, kirg, rõõm, õnn ja armastus
Nädal 5–6 : kohtumine ja praktika saalis 10. aprill
Maa element – Hilissuvi, küllus
Teema: Teadlikkus füüsilisest kehast, meie juured ja enesehoolitsus
Nädal 7–8 : kohtumine ja praktika saalis 24. aprill
Metalli element – Sügis, tugevus
Teema: Selgus ja lahtilaskmine
Nädal 9–10 : kohtumine ja praktika saalis 8. mai
Vee element – Talv, kuulamine
Teema: Sisemine vägi
Viis elementi. Viis puudutust. Viis kogemust.
Kas oled valmis avastama, kuidas loodus sind toetab ja juhatab? Igal kohtumisel ootab sind lisaks vastava elemendi praktikale ka puudutus – midagi, mida saad käega katsuda, südamega tunda ja hingega omaks võtta. See puudutus loob ühenduse sinu keha, meele ja looduse vahel, aidates sul sukelduda olemisse läbi elementide maailma.
Ruumi hoiavad meie rännakutel doTerra eeterlikud õlid, mis toetavad just selle elemendi omadusi ja energiat.
Osalejana omad märkmikku ja kirjutusvahendit, et hoida end teel ka enesereflektsiooni harjutustega: kirjutamise kaudu enesesse vaatamine ja selguse loomine.
Iga kohtumise alguses ja lõpus turvaline ja toetav vabatahtlik vestlusring, kus jagame oma tundeid, kogemusi ja mõtteid.
Teekonna liikmetena oleme üksteisele olemas privaatses online-grupis, kus jagan veelgi põhjalikumat infot iga elemendi kohta (sh. elementi testi) ja selle toetavat energiat. Samuti pakun soovituslikke harjutusi, mida saad praktiseerida kodus vastava elemendi yin jooga energia toetamiseks. Vastan küsimustele ja jagame üksteise taipamisi ning olulisi sõnumeid.
Viimasel kohtumisel, 8. mail, toome kogu teekonna kokku ja sel korral liitub meiega väekas helide looja Tiina Karjatse. Tiina kingib meile sügava ja tervendava helirännakukogemuse.
Teekonna energiavahetus:
Sõbrapäeva nädalal (kuni 16.02) - ühele 135 €
Alates 17.02 - 150 €
Soeta pilet siin läbi alloleva ostulingi või leia üritus ka Stebbyst-st.
Arve soovil väljastan selle registreerimise järel valitud saaja nimele ja vajadusel saad tasuda ka kahes osas.
Registreerimine lõppeb 10.03.2025.
Teekond toob sinu ellu täpselt seda, mida oled valmis vastu võtma ja kogema. Tule just sellisena nagu oled, Loovjooga tundides on alati toetav, hinnangutevaba ja avatud õhkkond.
Osalemiseks ei ole eelnev joogakogemus vajalik ja kui tunned hinges kutset, aga veel kahtled, siis lisaküsimuste tekkimisel kirjuta mulle julgesti aadressil annaviljakainen@hotmail.com.
Sinu koha teekonnal tagab osaluspanuse tasumine, ootamatuste puhul saan osaluspanuse tagastada juhul, kui kohale on teine soovija.
Ootan sind armastuse ja hoitusega teekonnale!
Anna
Loovjooga looja, yin jooga ja meditatsiooni õpetaja
Commentaires