Yin jooga ja meditatsioon

Sügisene pööripäev märgib hetke, mil loodus pöördub sissepoole. Puud lasevad lahti sellest, mida nad enam ei vaja ning enne talvist vaikust kingivad meile veel ühe viimase kauni värvitantsu. Ka yin jooga kannab sügisel endas sama kvaliteeti – aeglustumist, vaikusesse pöördumist ja ruumi loomist sellele, mis tahab meis muutuda. Hiina viie elemendi õpetuses seostatakse sügist metalli elemendiga – energia kvaliteediga, mis räägib selgusest, piiridest, väärtustamisest, leinast ja

Kümne nädala ja viie kohtumise jooksul jagan sinuga inspireerivaid praktikaid ja teadmisi, mis ühendavad yin jooga põhimõtted Hiina viie...