AnnaMay 31 min readYin jooga ja gongid: Maandumine ja lõdvestumine OlemisseJuba 14.mai õhtul oled oodatud Elujõusaali hoitud ja toetavasse ruumi lõdvestuma ja ennast kergusesse sirutama.
AnnaApr 111 min readMaa elementMaa element on seotud EMA energiaga. Yin joogas loob Maa elemendi praktika ja asendid teadlikkust meie füüsilisest kehast ja selle...
AnnaDec 1, 20232 min readMis on yin jooga ja meditatsioon?Yin jooga ja meditatsiooni võlu peitub võimaluses anda oma kehale ja meelele aega rahuneda.