Oktoober on vaimse tervise kuu

Oktoober on minu jaoks alati eriliselt südamesse vaatav kuu.

Kui esimese lapse sünniga sünnib ka ema, siis teadmine, mida tähendab armastada kedagi enam kui iseennast, võimendub iga lapsega. See võimas side kasvatab soovi olla iga päevaga veelgi teadlikumalt kohal.

Märgata oma reageerimisi kiirustamisest või väsimusest. Mõista, et selleks, et pakkuda rahu ja turvatunnet, tuleb osata pakkuda ja luua seda ruumi ka iseendale. 🤍

Seitse aastat tagasi sündis osalt ka Loovjooga just sellest samast igatsusest, sest eriti lapsed tajuvad meie sisemist seisundit, olles emast ja isast ning nende energiast kõige enam puudutatud.

Oktoober on ka vaimse tervise kuu ja paneb mõtlema, kui palju võimalusi on täna toetada noori pideva pingutamise, võistlemise ja kiirustamise maailmas, märkamata, kuidas närvisüsteem kannab vaikides suurt koormat.

Nii suur rõõm on olnud aga näha, et ka minu tundidesse on jõudnud mitmed emad oma lastega. Just seetõttu soovin tuua rohkem nähtavale ka seda võimalust ja jagada kutset:

Loovjoogasse on südamest oodatud ka noored vanuses 12–18 koos vanemaga. Ühispääse 30 € (15 € osaleja). Koha broneerimiseks kirjuta anna@loovjooga.ee.

Olgu kõik meie lapsed ja noored südamest hoitud, märgatud ja armastatud. Et igal hingel oleks koht, kus olla lihtsalt tema ise 🤍.

Yin jooga ja meditatsiooni tunnid toimuvad Viimsis Elujõusaalis. Tunniajad ja registreerimise info leiad siit. Osalema on oodatud kõik ja eelnev joogakogemus ei ole vajalik.

Oled südamest oodatud!

Anna

Loovjooga looja, yin jooga ja meditatsiooni õpetaja