Meie sisemine häälestus ja energia on vundament loomaks keskkonna ka meie ümber - Maailma, mida kogeme siin ja praegu.
Loovjoogas põimime meditatiivse loomuga yin jooga asendid hingamise ja meditatsiooniga. Nii aitame kehal vabaneda sinna kuhjunud nii füüsilistest kui ka emotsionaalsetest pingetest ning paneme energiad vabalt liikuma. Pöörame tähelepanu ka hingamisele, et teha kehaga teadlikku koostööd ja aidata luua uusi ühendusi sügavamate kihtidega ning avaneda loomulikul moel.
Loovjooga eratunnis loon ruumi ainult Sinu jaoks. Koos lähtuvalt Sinu energiast ja kehast leiame suuna ja liikumise tempo.
1:1le kohtumine aktiveerib Sind sügavamalt ühenduma iseenda ja oma kehaga ning loob toetatud vundamendi sisemisele kasvule.
Kallistan Sind südamest ja kohtume peagi olemise kerguses!
Anna
Oled südamest oodatud Loovjooga yin jooga ja meditatsiooni tundidesse Viimsisse igal pühapäeval kell 17:00-18:30 hubasesse Elujõusaali . Täpsema info tundide kohta leiad siit.
Anna
Loovjooga looja, yin jooga ja meditatsiooni õpetaja
Comments