Yin jooga ja meditatsioon

Yin jooga & helid Inimene on kui vikerkaar, peites enda olemuses ilu, harmooniat ja ebamaist meloodiat. Meie sisemine maailm on täis värve ja helisid, mis ootavad avastamist. Yin jooga & helid: teekond pingetest vabanemisse Yin jooga on nagu soe kallistus, mis aitab kehal pingetest vabaneda ja rahustada ülekoormatud närvisüsteemi. Yin jooga praktika kutsub meid üles aeglustuma ja kuulama oma keha. Koos helidega saab võimalikuks sügavam emotsionaalne ja energeetiline vabastami